Дністровська районна військова адміністрація
Чернівецька область
Логотип Diia Державний Герб України
gov.ua Державні сайти України
  Пошук

5 простих дій, щоб заспокоїти дитину під час панічної атаки

Дата: 18.07.2023 15:16
Кількість переглядів: 48

Фото без описуФото без описуФото без описуФото без опису

👨‍⚕ Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки

чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб.

Прояви панічної атаки:

➥ прискорене серцебиття

➥ задуха, прискорене або ускладнене дихання

➥ оніміння або тремтіння рук і ніг

➥ нудота та дискомфорт у шлунку

➥ запаморочення

➥ світло здається яскравішим та інтенсивнішим

➥ сльози, незмога перестати плакати

➥ відчуття, ніби дитина «застигла» та не може рухатися.

Самі по собі панічні атаки не загрожують життю, а тривалість нападу зазвичай не перевищує 30 хвилин. З ними можна впоратися самостійно, застосовуючи потрібні прийоми й техніки. Але зняти інтенсивність симптому не означає назавжди його позбутися, тому – якщо напади повторюються – важливо звернутися по допомогу до фахівця.

ℹ Зберігайте техніки та вправи для дітей у разі панічних атак.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь