Аеропорт «Бориспіль» від початку повномасштабної війни не може обслуговувати авіарейси
Аеропорт «Бориспіль» від початку повномасштабної війни не може обслуговувати авіарейси. Але відчуття близького польоту тут зберігається та підтримується, бо аеропорт працює: проводить перепідготовку персоналу, різні заходи й узагалі тримається в тонусі.
Він – утілена ілюстрація ментального здоров’я, що показує, як не втрачати себе навіть у найскладніших умовах.
Тому саме тут сьогодні відбувся захід «Моменти стійкості щодень» з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров'я, який відзначають 10 жовтня.
Психологи центрів життєстійкості, молодіжних центрів, шкіл, медичні працівники та фахівці з інших сфер, які нині опановують основи психологічної допомоги в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», зібралися, щоб поділитися досвідом та інструментами підтримання стійкості цілої країни.
Адже ментальне здоров’я – це і є стійкість. І вона не у відсутності життєвих ударів, а в здатності після них відновлюватися.
Дослідження, представлене під час заходу, показало: підвищений рівень стресу відчуває зараз майже кожен третій українець (36 %), 11 % мають високий рівень стресу, 40 % – помірний, 13 % – низький.
Водночас дослідження засвідчило, що 73 % українців мають чималий ресурс стійкості: 35 % є стійкими, ще 38 % – радше стійкими.
Але як цей рівень підтримувати, а ще краще – підвищувати?
Програма ментального здоров’я має відповіді: «формула стійкості» складається з фахової підтримки якнайближче до людини, яка приходить в особі місцевого лікаря чи соцпрацівника. А також із власної обізнаності й навичок самодопомоги, яких навчає, зокрема, комунікаційна програма «Ти як?».
Однак є ще один обов’язковий складник стійкості. Це людяність.
Уважність до оточення, чуйне ставлення до кожного як до вірогідного носія важкого досвіду, спричиненого російським вторгненням (що насправді так і є).
Тож кожен, хто надає сьогодні психологічну допомогу, опановує її самостійно, навчає інших, є надважливим «агентом стійкості» для всієї країни.
